Niet zweverig, wel effectief
De Mindklub is een sportschool voor je geest. Mindklub biedt trainingen op locatie. Groepslessen, personal training en compassietraining. De trainingen zorgen ervoor dat je je mentaal sterker voelt, veerkrachtiger en stabieler. De trainingen leren je omgaan met gedachten, stress en emoties. Zo kun je meer positief denken, meer in het moment leven en vanuit meer rust en vertrouwen.
Bekijk wat onze deelnemers zeggen
Bekijk de trainingen...
Het trainingsaanbod van Mindklub is gevarieerd en is er voor iedereen, met of zonder ervaring. Ontdek wat bij jou past!
Personal training
75 euro per sessie
- Verschillende pakketten
- Sessies van 60 min
- Trainingsplan op maat
- Verdieping in persoonlijke thema's
Groepslessen
Strippenkaart en losse lessen
- Vaste trainingsavond
- Verbredende en verdiepende meditaties
- Meedoen wanneer je wil
- Maak deel uit van de Mindklub community
Compassietraining
449 euro
- 8 sessies op locatie (120 min)
- Vaste groep
- Elke sessie een ander thema
- Werkboek
- Individueel voor- en nagesprek
- Compassie meditaties
- Ademhalingsoefeningen
Klaar om ook je mind serieus te gaan nemen?
De gezondheid van je mind is net zo goed belangrijk als de gezondheid van je lichaam. Je kunt er zelf voor zorgen om problemen te voorkomen en je gezond te voelen. Mindklub helpt je op weg. Ontdek de verschillende trainingen en neem contact op als je niet weet waar te beginnen…
Meer kennis opdoen over mentale gezondheid?
Houd de blog pagina in de gaten met elke week een nieuwe blog!
Compassietraining en de innerlijke criticus
Compassietraining en de innerlijke criticus. In de compassietraining is de innerlijke criticus een belangrijk aandachtspunt.
Meditatie en gedachtepatronen doorbreken
In dit blog lees je meer over meditatie en hoe meditatie gedachtepatronen kan helpen doorzien
Mindfulness groepslessen bij Sportcity
Mindfulness groepslessen bij Sportcity Amsterdam. Mindklub verzorgt vanaf heden wekelijkse groepslessen Mindfulness, in samenwerking met
De Mindklub voor bedrijven
De Mindklub geeft ook workshops voor bedrijven. Lijkt het jou leuk om samen met je collega’s een workshop te volgen?
Wil je goed zorgen voor je medewerkers?
Beter voorkomen dan genezen. Mindklub ontwikkelde een trainingsprogramma speciaal voor bedrijven.